Makaronilaatikko 3
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alpro soya cuisine, annos 15g | 50 g | 85 kcal | 1 g | 0,8 g | 8,6 g | 0,3 g | |||||
| GoGreen KevytRuoka Kaurakerma | 40 g | 42 kcal | 0,4 g | 4,8 g | 2,4 g | 0,1 g | |||||
| Yrtti tomaattimurska, Eldorado, annos 100g | 80 g | 15 kcal | 0,6 g | 2,4 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 10 g | 88 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Vaalea soijarouhe, Reformi | 1.6 g | 4,8 kcal | 0,8 g | 0,3 g | 0 g | 0,3 g | |||||
| Tumma soijarouhe reformi 400g | 15 g | 41 kcal | 9 g | 0,5 g | 0,2 g | 2,6 g | |||||
| Pikamakaroni ( Eldorado) | 80 g | 279 kcal | 9 g | 58 g | 1,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti annosta | 277 g | 555 kcal | 22 g | 67 g | 23 g | 3,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 201 kcal | 7,8 g | 24 g | 8,1 g | 1,2 g | |||||
Valmistusohjeet löydät ohjeestani Makaronilaatikko !