Jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		800 g			1320 kcal	160 g	0 g	76 g	0 g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g		275 g			393 kcal	34 g	0,8 g	28 g	0 g
Korppujauho		21 g	3 rl	0,4 dl	77 kcal	2,2 g	16 g	0,2 g	1,1 g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)		8.2 g			30 kcal	0,5 g	6,2 g	0,3 g	0,5 g

	Koko resepti 5 annosta	1104 g			1820 kcal	197 g	23 g	105 g	1,6 g
	Ravintosisältö / annos	221 g			364 kcal	39 g	4,5 g	21 g	0,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			165 kcal	18 g	2,1 g	9 g	0,1 g

Sekoita ainekset keskenään ja tee pihvit

uuni 250c ja n 30min