Omenapiirakka karppi(kermamaito)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		75 g		15 tl	5 rl	3/4 dl	35 kcal	2,4 g	3,6 g	1,1 g	0 g
Voi, 1 tl, 5 g		100 g					730 kcal	1 g	1 g	80 g	0 g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		75 g					255 kcal	1,5 g	2,3 g	27 g	0 g
Kookoshiutale		35 g			7 rl	1 dl	231 kcal	2,8 g	2,2 g	23 g	5,7 g
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g		100 g					612 kcal	21 g	6,9 g	56 g	0 g
Grahamjauho		35 g		12 tl	3,9 rl	0,6 dl	115 kcal	3,7 g	21 g	0,8 g	3,5 g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		560 g	2,8 kpl				216 kcal	0,9 g	46 g	0,5 g	8,4 g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		2 g					7,3 kcal	0,1 g	1,6 g	0,1 g	0 g
	Koko resepti 8 annosta	982 g					2201 kcal	34 g	85 g	188 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	123 g					276 kcal	4,2 g	11 g	24 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					224 kcal	3,4 g	8,6 g	19 g	1,8 g