Pinaatti-kasviskeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pinaattilehdet, pakaste (Green grocer's, lidl), annos 50g		200 g				52 kcal	6,2 g	5 g	0,8 g	2,8 g
Soup vegetables (Green grocers), annos 200g		300 g				99 kcal	3 g	15 g	1,5 g	7,8 g
Vesi		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		2.5 g				7 kcal	0,2 g	0,2 g	0,6 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1506 g				158 kcal	9 g	20 g	2,9 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	251 g				26 kcal	1,6 g	3,3 g	0,5 g	1,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				10 kcal	0,6 g	1,3 g	0,2 g	0,7 g

Kiehauta vesi, lisää 1/2 liemikuutio, suolaa, pippuria yms. mausteita oman maun mukaan, lisää jäiset keittojuurekset ja pinaatinlehdet, keitä n.5 min. Soseuta jos haluat.