Bataattiranskalaiset
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 555 g | 4,3 kpl | 449 kcal | 8,7 g | 93 g | 0,3 g | 17 g | ||||
| Rypsiöljy | 42 g | 8,4 tl | 3 rl | 0,5 dl | 371 kcal | 0 g | 0 g | 42 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 597 g | 821 kcal | 8,7 g | 93 g | 42 g | 17 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 149 g | 205 kcal | 2,2 g | 23 g | 11 g | 4,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 137 kcal | 1,5 g | 16 g | 7,1 g | 2,8 g | |||||
Paista 225 asteessa n. 20 min.
- 2 kpl keskikokoista bataattia
- 3 rkl öljyä
- grillimaustetta
(-suolaa)
- 2 kpl keskikokoista bataattia
- 3 rkl öljyä
- grillimaustetta
(-suolaa)