Marjamunakas

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		6 g					54 kcal	0 g	0 g	6 g	0 g
Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl		125 g					60 kcal	7,5 g	6,3 g	0,1 g	0 g
Maitorahka, Valio, 0,3		125 g		25 tl	8,3 rl	1,3 dl	81 kcal	14 g	5,3 g	0,4 g	0 g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		10 g			1 rl	0,2 dl	34 kcal	0 g	8,2 g	0 g	0,1 g
Makeutusjauhe, Rainbow		4 g					16 kcal	0,1 g	3,9 g	0 g	0 g
Mansikka		200 g			20 rl	4 dl	93 kcal	1 g	17 g	0,4 g	3,8 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4 g					16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	584 g					511 kcal	36 g	45 g	18 g	3,9 g
	Ravintosisältö / annos	146 g					128 kcal	9 g	11 g	4,6 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					87 kcal	6,2 g	7,7 g	3,1 g	0,7 g

Sekoita vatkaten kananmunien joukkoon jugurtti, sokeri, vanilja-aromi ja perunajauhot.

Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.

Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.

Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.

Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.