Jauhelihamureke tai lihapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700 g | 1162 kcal | 133 g | 0 g | 70 g | 0 g | |||||
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 200 g | 234 kcal | 5,6 g | 8 g | 20 g | 0 g | |||||
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 63 g | 126 kcal | 2,5 g | 22 g | 1,9 g | 0 g | |||||
| Korppujauho | 25 g | 3,6 rl | 1/2 dl | 92 kcal | 2,6 g | 19 g | 0,3 g | 1,3 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 7 annosta | 1098 g | 1771 kcal | 158 g | 49 g | 104 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 157 g | 253 kcal | 23 g | 7 g | 15 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 161 kcal | 14 g | 4,5 g | 9 g | 0,1 g | |||||
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa