Täytetty paprika

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Riisi tumma		33 g			2,5 rl	0,4 dl	115 kcal	2,3 g	24 g	0,8 g	1,3 g
Vesi		75 g		15 tl	5 rl	3/4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		30 g	0,6 kpl			1/3 dl	8,1 kcal	0,4 g	1,4 g	0,1 g	0,5 g
Paprika, punainen		140 g					36 kcal	1,3 g	6,4 g	0,6 g	2,8 g
Herkkusieni		23 g	1,5 kpl			0,8 dl	3,7 kcal	0,5 g	0,1 g	0,1 g	0,3 g
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto		32 g					90 kcal	6,1 g	0 g	7 g	0 g
Kasvisliemikuutio		2.7 g	1/4 kpl				8,2 kcal	0,3 g	0,4 g	0,6 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		5 g					15 kcal	1,2 g	0 g	1,2 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	341 g					276 kcal	12 g	32 g	10 g	4,9 g
	Ravintosisältö / annos	341 g					276 kcal	12 g	32 g	10 g	4,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					81 kcal	3,6 g	9 g	3,1 g	1,4 g

4 annosta;

2 halkaistua paprikaa

1,5 dl riisiä
3 dl vettä
1 kasvisliemikuutio
1 iso sipuli
4 herkkusientä
1/2 pkt koskenlaskijaa

päälle juustoraaste