Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 540 g | 1890 kcal | 73 g | 354 g | 16 g | 32 g | |||||
Voi, 1 tl, 5 g | 20 g | 146 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 16 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 300 g | 5,5 kpl | 3,3 dl | 81 kcal | 3,9 g | 14 g | 0,6 g | 5,1 g | |||
Kevytmaito, Maitokolmio | 1400 g | 644 kcal | 45 g | 67 g | 21 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 440 g | 8 kpl | 628 kcal | 55 g | 1,3 g | 45 g | 0 g | ||||
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 950 g | 2565 kcal | 162 g | 0 g | 209 g | 0 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 3650 g | 5954 kcal | 338 g | 437 g | 307 g | 38 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 304 g | 496 kcal | 28 g | 36 g | 26 g | 3,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 163 kcal | 9 g | 12 g | 8,4 g | 1 g |