Rahkalätyt

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		250 g					160 kcal	28 g	10 g	0,8 g	0 g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	34 kcal	3,1 g	4,9 g	0,1 g	0 g
Kanamuna (Finfood), annos 55g		55 g					79 kcal	3,8 g	0,1 g	3,1 g	0 g
Kanamuna ilman keltuaista (Kana), annos 44g		44 g					24 kcal	6,2 g	0,1 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		10 g		2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Sokeri		4 g	1,3 kpl	1 tl	1/3 rl	0,1 dl	16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		2.5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		120 g			12 rl	1,9 dl	412 kcal	12 g	84 g	1,4 g	4,2 g

	Koko resepti 4 annosta	586 g					742 kcal	53 g	107 g	5,4 g	4,3 g
	Ravintosisältö / annos	146 g					185 kcal	13 g	27 g	1,3 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					127 kcal	9 g	18 g	0,9 g	0,7 g

Sekoita ainekset sekaisin ja paista lättyjä.