Kaalikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, 100g		500 g					120 kcal	6 g	17 g	1 g	11 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		100 g					11 kcal	1,1 g	1,1 g	0,2 g	1 g
Mutti paseerattu tomaatti (valkosipuli) (Mutti), annos 90g		90 g					27 kcal	1,3 g	4,5 g	0,4 g	0 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1290 g					185 kcal	10 g	27 g	1,8 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	215 g					31 kcal	1,6 g	4,6 g	0,3 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					14 kcal	0,8 g	2,1 g	0,1 g	1 g

Suikaloi kasvikset, sekoita ainekset kattilaan ja anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.

Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari