Savukinkkurisotto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	66 kcal	6,6 g	10 g	0 g	0 g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g		250 g				325 kcal	30 g	13 g	18 g	0 g
Jasminriisi, keitetty (Amica), annos 150g		1200 g				1368 kcal	31 g	301 g	2,4 g	0 g
Ruokakerma, Pirkka 10%		200 g				240 kcal	5,8 g	9 g	20 g	0 g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty		200 g			3,3 dl	206 kcal	6,9 g	36 g	2,1 g	5,8 g
Suola, annos 3g		0.1 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	2050 g				2205 kcal	81 g	369 g	42 g	5,8 g
	Ravintosisältö / annos	205 g				221 kcal	8 g	37 g	4,2 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				108 kcal	3,9 g	18 g	2 g	0,3 g

2dl maitoa
savusuikale 230g
12dl keitettyä jasminriisiä
2dl ruokakermaa
200g pakastekasvissekoitus(herne-maissi-
paprika)
suolaa, mausteita ja valkosipulijauhetta