Jauhelihaperuna vuoka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g		500 g				355 kcal	8 g	80 g	0,5 g	0 g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		200 g				20 kcal	3 g	3 g	0 g	0 g
Oliiviöljy		14 g	2,8 tl	1 rl	0,2 dl	124 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g		250 g				103 kcal	3,5 g	20 g	0,8 g	0 g
Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g		420 g				378 kcal	13 g	42 g	19 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1784 g				1643 kcal	103 g	145 g	74 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	446 g				411 kcal	26 g	36 g	19 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				92 kcal	5,8 g	8,1 g	4,2 g	0 g

Suolaa ja pippuria mausteeksi