Välipalaviili aamupäivälle gluteeniton (PKK)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, 1% (Ingman Arla) | 200 g | 80 kcal | 6,6 g | 9 g | 2 g | 0 g | |||||
| Mustikoita pakaste blåbär | 50 g | 17 kcal | 0,3 g | 3,2 g | 0,3 g | 1,6 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 250 g | 97 kcal | 6,9 g | 12 g | 2,3 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 250 g | 97 kcal | 6,9 g | 12 g | 2,3 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 39 kcal | 2,8 g | 5 g | 0,9 g | 0,6 g | |||||
Mustikoita kokonaisena senverran kuin viilipurkkiin mahtuu, tässä n. 0,5 dl.
Makeutan hieman steviajauheella, jossa 0 kaloria.
Makeutan hieman steviajauheella, jossa 0 kaloria.