Gluteeniton pizzapohja bulgjogurtilla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bulgarian Jogurtti (Valio), annos 200g | 200 g | 130 kcal | 6,6 g | 9 g | 7,8 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 300 g | 1044 kcal | 11 g | 243 g | 3 g | 9 g | |||||
| Koko resepti 9 annosta | 610 g | 1331 kcal | 31 g | 252 g | 22 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 68 g | 148 kcal | 3,4 g | 28 g | 2,5 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 218 kcal | 5,1 g | 41 g | 3,6 g | 1,5 g | |||||
1 bulgarianjogurtti
2 kananmunaa
3dl gluteeniton jauhoseos
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
vetelä taikina lusikalla pellille.
Esipaistaminen ei välttämätöntä, mutta jos paljon nestettä esim.
tomaattimurskaa niin esipaistaminen suotavaa.
Pohja on ohut, mutta riittää koko pellilliseen.
2 kananmunaa
3dl gluteeniton jauhoseos
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
vetelä taikina lusikalla pellille.
Esipaistaminen ei välttämätöntä, mutta jos paljon nestettä esim.
tomaattimurskaa niin esipaistaminen suotavaa.
Pohja on ohut, mutta riittää koko pellilliseen.