Kylmä prodedrinksu
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast maito 90 | 30 g | 116 kcal | 28 g | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Soijamaito + calsium, Apro | 150 g | 65 kcal | 5 g | 4,2 g | 2,9 g | 0,9 g | |||||
| Canderel kaakaojauhe | 5 g | 10 kcal | 0,7 g | 2 g | 0,4 g | 1 g | |||||
| Koko resepti annosta | 185 g | 190 kcal | 33 g | 6,3 g | 3,7 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 103 kcal | 18 g | 3,4 g | 2 g | 1 g | |||||
Soijamaito ja kreatiinijauhe sekaisin sähkövatkaimella, siitä tulee aika kiinteää, joten tarvittaessa lisäillään vettä.
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)