Hedelmäsalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137 g | 82 kcal | 0,5 g | 21 g | 0,1 g | 1,9 g | |||||
| Banaani, kuorittu | 125 g | 1 kpl | 109 kcal | 1,3 g | 23 g | 0,5 g | 2,3 g | ||||
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 160 g | 1 kpl | 72 kcal | 0,3 g | 15 g | 0,2 g | 2,9 g | ||||
| Päärynä kuorittu | 175 g | 1 kpl | 76 kcal | 0,5 g | 14 g | 0,2 g | 6,8 g | ||||
| Koko resepti 6 annosta | 597 g | 338 kcal | 2,6 g | 73 g | 1 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 100 g | 57 kcal | 0,4 g | 12 g | 0,2 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 0,4 g | 12 g | 0,2 g | 2,3 g | |||||
Pilko ja sekoita ainekset kulhoon