Kanakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		131 g				367 kcal	25 g	0 g	29 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		20 g				60 kcal	2,6 g	2,4 g	4,4 g	0,1 g
Broilerin paistileike (Kotimaista), annos 600g		600 g				906 kcal	108 g	0 g	52 g	0 g
Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 750g		750 g				705 kcal	27 g	98 g	20 g	11 g

	Koko resepti 10 annosta	2504 g				2038 kcal	163 g	100 g	106 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	250 g				203 kcal	16 g	10 g	11 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				81 kcal	6,5 g	4 g	4,2 g	0,5 g

Laita vettä kiehumaan.

Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.

Anna kiehua noin 15min.

Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.

Mausta makusi mukaan.