Proteiini suklaapalat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 200 g | 1,6 kpl | 174 kcal | 2,1 g | 37 g | 0,8 g | 3,6 g | ||||
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 31 g | 37 kcal | 6,8 g | 0,1 g | 0,8 g | 0,9 g | |||||
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 15 g | 46 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |||||
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 36 g | 194 kcal | 4,3 g | 11 g | 14 g | 10 g | |||||
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 30 g | 99 kcal | 7,2 g | 3,3 g | 6,6 g | 0 g | |||||
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 30 g | 257 kcal | 0 g | 0 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 342 g | 808 kcal | 20 g | 62 g | 52 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 43 g | 102 kcal | 2,6 g | 7,8 g | 6,6 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 236 kcal | 6 g | 18 g | 15 g | 4,4 g | |||||
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.