Aamiaismöttöset (kinkku-paprika-sipuli)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 330 g | 6 kpl | 471 kcal | 41 g | 1 g | 34 g | 0 g | ||||
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100 g | 340 kcal | 2 g | 3 g | 35 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150 g | 450 kcal | 35 g | 0 g | 35 g | 0 g | |||||
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 230 g | 299 kcal | 28 g | 12 g | 16 g | 0 g | |||||
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 300 g | 66 kcal | 3 g | 14 g | 0 g | 6 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 300 g | 5,5 kpl | 3,3 dl | 81 kcal | 3,9 g | 14 g | 0,6 g | 5,1 g | |||
| Koko resepti 9 annosta | 1410 g | 1707 kcal | 112 g | 43 g | 120 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 157 g | 190 kcal | 13 g | 4,8 g | 13 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 121 kcal | 8 g | 3,1 g | 8,5 g | 0,8 g | |||||
Kaikki sekaisin .
Mausta pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.
Lusikoidaan öljyttyyn silikoni-muffinsivuokaan
Paistetaan 200* vajaa 1/2 tuntia.
Mausta pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.
Lusikoidaan öljyttyyn silikoni-muffinsivuokaan
Paistetaan 200* vajaa 1/2 tuntia.