Jauhelihakastike aurajuusto lla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 225 g | 498 kcal | 39 g | 0 g | 38 g | 0 g | |||||
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 100 g | 340 kcal | 20 g | 0 g | 29 g | 0 g | |||||
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 50 g | 195 kcal | 15 g | 1 g | 15 g | 0 g | |||||
| Paprika, punainen | 75 g | 19 kcal | 0,7 g | 3,5 g | 0,3 g | 1,5 g | |||||
| Tomaattipyree, Pirkka | 25 g | 21 kcal | 0,9 g | 4,8 g | 0,3 g | 0,3 g | |||||
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 100 g | 60 kcal | 1 g | 4,5 g | 4 g | 0,6 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 575 g | 1133 kcal | 77 g | 14 g | 86 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 192 g | 378 kcal | 26 g | 4,6 g | 29 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 197 kcal | 13 g | 2,4 g | 15 g | 0,4 g | |||||
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)