Keitto, tomaatti- / Kaarlen
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 500 g | 4 kpl | 102 kcal | 3 g | 19 g | 1,5 g | 7 g | ||||
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 200 g | 80 kcal | 10 g | 10 g | 0 g | 0 g | |||||
| Oliiviöljy | 25 g | 5 tl | 1,8 rl | 0,3 dl | 221 kcal | 0 g | 0 g | 25 g | 0 g | ||
| Sokeri | 15 g | 5 kpl | 3,8 tl | 1,3 rl | 0,2 dl | 61 kcal | 0 g | 15 g | 0 g | 0 g | |
| Koko resepti 1 annosta | 740 g | 464 kcal | 13 g | 44 g | 27 g | 7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 740 g | 464 kcal | 13 g | 44 g | 27 g | 7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 63 kcal | 1,8 g | 5,9 g | 3,6 g | 0,9 g | |||||
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!