Katkarapusalaatti VHH

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Katkarapu, rainbow		100 g					100 kcal	23 g	0 g	0,9 g	0 g
Felix Kruunu Majoneesi (10g)		50 g					375 kcal	0,6 g	0,5 g	42 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		3 g					0,6 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Jäävuorisalaatti, rapea		50 g					5 kcal	0,6 g	0,4 g	0,1 g	0,6 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		30 g	0,6 kpl			1/3 dl	8,1 kcal	0,4 g	1,4 g	0,1 g	0,5 g
Oliiviöljy		5 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	44 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	238 g					533 kcal	25 g	2,3 g	48 g	1,1 g
	Ravintosisältö / annos	238 g					533 kcal	25 g	2,3 g	48 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					224 kcal	10 g	1 g	20 g	0,5 g

Sekoita ainekset keskenään