Parsakaali-sipulikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		300 g	0,9 kpl				105 kcal	14 g	5,9 g	0,9 g	7,5 g
Sipuli		55 g	1 kpl			0,6 dl	17 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		5 g					45 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g
Hunaja		7 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	23 kcal	0 g	5,7 g	0 g	0 g
Kasvisliemi laimennettu		500 g			33 rl	5 dl	46 kcal	1,5 g	2,1 g	3,6 g	0,3 g

	Koko resepti 2 annosta	867 g					236 kcal	16 g	16 g	10 g	8,7 g
	Ravintosisältö / annos	434 g					118 kcal	8,1 g	8,2 g	4,8 g	4,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					27 kcal	1,9 g	1,9 g	1,1 g	1 g

Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.

Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.