Juustokalaa sipulipedillä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 212 g | 3,9 kpl | 2,4 dl | 57 kcal | 2,8 g | 10 g | 0,4 g | 3,6 g | |||
| Seiti x-tra | 350 g | 280 kcal | 60 g | 3,5 g | 3,5 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 162 g | 486 kcal | 37 g | 0 g | 37 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 924 g | 1503 kcal | 104 g | 20 g | 111 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 308 g | 501 kcal | 35 g | 6,6 g | 37 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 163 kcal | 11 g | 2,1 g | 12 g | 0,4 g | |||||
Voidellun vuuan pohjalle pilkottu sipuli.
Kalat päälle, itse leikkasin sen ohuemmiksi viipaleiksi, jotka laitoin vieri viereen.
Mausteiksi suolaa, valkopippuria ja kuivattua tilliä.
Levitä juustoraaste kalojen päälle ja kaada lopuksi kerma.
Paista 200* n. 45min.
Anna hetki vetäytyä ennen syömistä.
Pohjalle kertynyt neste toimii hyvänä kastikkeena eli ei tarvitse tehdä sitä erikseen.
Kalat päälle, itse leikkasin sen ohuemmiksi viipaleiksi, jotka laitoin vieri viereen.
Mausteiksi suolaa, valkopippuria ja kuivattua tilliä.
Levitä juustoraaste kalojen päälle ja kaada lopuksi kerma.
Paista 200* n. 45min.
Anna hetki vetäytyä ennen syömistä.
Pohjalle kertynyt neste toimii hyvänä kastikkeena eli ei tarvitse tehdä sitä erikseen.