Vyötärönmetsästäjän pizza - tonnikala, feta, tomaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pizzajuusto, Valio annos 33g		400 g					452 kcal	33 g	0 g	34 g	0 g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	140 kcal	21 g	13 g	0,5 g	0 g
Ruisjauho Pirkka		30 g					92 kcal	2,9 g	18 g	0,6 g	4,5 g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%		40 g					100 kcal	5,6 g	4,4 g	2,2 g	20 g
Tonnikala öljyssä		300 g			30 rl	5,5 dl	569 kcal	81 g	0 g	27 g	0 g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		150 g					225 kcal	35 g	3,8 g	7,5 g	0 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		200 g	1,6 kpl				41 kcal	1,2 g	7,6 g	0,6 g	2,8 g
Kananmuna 50g(kpl)		100 g					126 kcal	11 g	0,3 g	9 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1470 g					1744 kcal	191 g	47 g	82 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	245 g					291 kcal	32 g	7,8 g	14 g	4,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					119 kcal	13 g	3,2 g	5,6 g	1,8 g

Sekoita pohjan aineet
Levitä tasaisesti pellille
Paista pohjaa ensin 10 min
Lisää täytteet ja paista n. 20 min