Kikhernebrowniet

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Luomu kikherneet (Gogreen), annos 170g		176 g					220 kcal	14 g	25 g	3,5 g	18 g
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g		18 g					63 kcal	2,5 g	10 g	1,2 g	2 g
Kananmuna kuoreton		101 g	1,8 kpl				144 kcal	13 g	0,3 g	10 g	0 g
Oliiviöljy		45 g		9 tl	3,2 rl	1/2 dl	398 kcal	0 g	0 g	45 g	0 g
Hunaja		100 g		14 tl	5 rl	0,7 dl	330 kcal	0,5 g	81 g	0 g	0 g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g		21 g					74 kcal	5 g	2,9 g	4,7 g	6 g
Leivinjauhe		3 g		0,6 tl	0,2 rl		5,3 kcal	0,2 g	1,1 g	0 g	0 g
	Koko resepti 16 annosta	464 g					1234 kcal	35 g	120 g	65 g	26 g
	Ravintosisältö / annos	29 g					77 kcal	2,2 g	7,5 g	4,1 g	1,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					266 kcal	7,5 g	26 g	14 g	5,5 g