Mexican Chicken

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		530 g					705 kcal	101 g	3,7 g	32 g	0 g
Valkosipuli		16 g	4 kpl				17 kcal	1,3 g	2,6 g	0,1 g	0,3 g
Paprika vihreä		28 g	0,2 kpl				6 kcal	0,3 g	0,7 g	0,1 g	0,5 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		120 g	2,2 kpl			1,3 dl	32 kcal	1,6 g	5,8 g	0,2 g	2 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		65 g	1 kpl				18 kcal	0,4 g	3,9 g	0,1 g	1,6 g
Oliiviöljy		28 g		5,6 tl	2 rl	0,3 dl	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	787 g					1026 kcal	104 g	17 g	60 g	4,4 g
	Ravintosisältö / annos	197 g					257 kcal	26 g	4,2 g	15 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					130 kcal	13 g	2,1 g	7,7 g	0,6 g

MEXICAN CHICKEN!