| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 350 g | 1 kpl | 123 kcal | 16 g | 6,8 g | 1,1 g | 8,8 g | ||||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60 g | 1 kpl | 75 kcal | 6,6 g | 0,2 g | 5,4 g | 0 g | ||||
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 63 g | 99 kcal | 12 g | 0,6 g | 5,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 473 g | 297 kcal | 35 g | 7,6 g | 12 g | 8,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 473 g | 297 kcal | 35 g | 7,6 g | 12 g | 8,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 63 kcal | 7,4 g | 1,6 g | 2,5 g | 1,9 g | |||||