Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 3 g | 12 kcal | 0,1 g | 2,9 g | 0 g | 0 g | |||||
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 1000 g | 1260 kcal | 50 g | 28 g | 105 g | 0 g | |||||
Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 300 g | 150 kcal | 3,3 g | 22 g | 0,9 g | 17 g | |||||
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0.5 g | 0,1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 6 annosta | 1604 g | 2102 kcal | 57 g | 59 g | 176 g | 17 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 267 g | 350 kcal | 10 g | 10 g | 29 g | 2,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 131 kcal | 3,6 g | 3,7 g | 11 g | 1 g |