Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30 g | 216 kcal | 0,3 g | 0,3 g | 24 g | 0 g | |||||
Broilerisuikale, keskiarvo | 300 g | 3 dl | 365 kcal | 64 g | 0 g | 12 g | 0 g | ||||
Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 500 g | 200 kcal | 5 g | 41 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Vesi | 1200 g | 240 tl | 80 rl | 12 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 22 g | 2 kpl | 72 kcal | 2 g | 3,1 g | 5,7 g | 0,2 g | ||||
Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 90 g | 320 kcal | 12 g | 63 g | 1,5 g | 9 g | |||||
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 125 g | 350 kcal | 24 g | 0 g | 16 g | 0 g | |||||
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5 g | 8,5 kcal | 0,4 g | 1,6 g | 0 g | 0 g | |||||
Persilja | 50 g | 25 rl | 14 kcal | 0,7 g | 0,6 g | 0,1 g | 4 g | ||||
Koko resepti 5 annosta | 2322 g | 1545 kcal | 108 g | 109 g | 61 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 464 g | 309 kcal | 22 g | 22 g | 12 g | 2,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 67 kcal | 4,7 g | 4,7 g | 2,6 g | 0,6 g |