Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 400 g | 556 kcal | 76 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
Makaroni ( tumma Torino ) | 400 g | 1400 kcal | 72 g | 236 g | 16 g | 24 g | |||||
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 150 g | 465 kcal | 36 g | 1,2 g | 35 g | 0 g | |||||
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti) | 200 g | 140 kcal | 24 g | 6 g | 2 g | 0 g | |||||
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 100 g | 10 kcal | 1,5 g | 1,5 g | 0 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Paprikajauhe | 10 g | 5 tl | 1,7 rl | 32 kcal | 1,5 g | 1,8 g | 1,3 g | 3,7 g | |||
Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Voi, 1 tl, 5 g | 10 g | 73 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 8 g | 0 g | |||||
Rypsiöljy | 20 g | 4 tl | 1,4 rl | 0,2 dl | 177 kcal | 0 g | 0 g | 20 g | 0 g | ||
Vehnäjauho, sunnuntai | 30 g | 3 rl | 0,5 dl | 105 kcal | 3,6 g | 21 g | 0,6 g | 0,9 g | |||
Koko resepti 10 annosta | 1830 g | 2958 kcal | 215 g | 268 g | 110 g | 29 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 183 g | 296 kcal | 21 g | 27 g | 11 g | 2,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 162 kcal | 12 g | 15 g | 6 g | 1,6 g |