Tuhti kiusaus

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		1000 g				670 kcal	16 g	150 g	1 g	0 g
Flora ruoka kevyt & paksu		350 g				210 kcal	3,5 g	16 g	14 g	0 g
Sienikuutiot (Sauvonsäilyke), annos 160g		500 g				100 kcal	13 g	6 g	2,5 g	0 g
Soijakastike		50 g	8,3 tl	2,8 rl	0,4 dl	30 kcal	2,6 g	4,8 g	0 g	0 g
Polar 15% juustoraaste (150g)		100 g				260 kcal	31 g	0 g	15 g	0 g
Tuhti palvikinkkuviipaleet (Korpela), annos 50g		500 g				500 kcal	85 g	5 g	15 g	5 g

	Koko resepti 10 annosta	2500 g				1770 kcal	151 g	182 g	48 g	5 g
	Ravintosisältö / annos	250 g				177 kcal	15 g	18 g	4,8 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				71 kcal	6 g	7,3 g	1,9 g	0,2 g

Paista kinkkusuikaleita ja herkkusieniä hetki pannulla ja mausta timjamilla, mustapippurilla, oreganolla ja ruohosipulilla.

Levitä perunasipulisekoitus voideltuun vuokaan, lisää kinkku ja sienet, sekoita ja ripottele päälle persiljaa.

Lisää Flora, johon on lisätty kunnon loraus soijakastiketta.

Paista 200 asteessa noin 40 min, ripottele juustoraaste päälle ja paista vielä 20 min.
Tarjoa lisänä punajuuria ja broccolia.