Lihaton makaroonilaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 250 g | 875 kcal | 32 g | 174 g | 4,8 g | 8 g | |||||
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 700 g | 140 tl | 47 rl | 7 dl | 319 kcal | 21 g | 34 g | 11 g | 0 g | ||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 180 g | 3 kpl | 226 kcal | 20 g | 0,5 g | 16 g | 0 g | ||||
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 175 g | 718 kcal | 44 g | 3,5 g | 60 g | 0 g | |||||
| Mustapippuri | 1 g | 1/2 tl | 0,1 rl | 2,8 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | 0,3 g | |||
| Koko resepti 6 annosta | 1306 g | 2140 kcal | 117 g | 212 g | 91 g | 8,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 218 g | 357 kcal | 19 g | 35 g | 15 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 164 kcal | 8,9 g | 16 g | 7 g | 0,6 g | |||||
Keitä makaroonit väljässä vedessä melkein kypsiksi.
Voitele uunivuoka rypsiöljyllä.
Kaada makaroonit vuokaan.
Sekoita munat maitoon, lisää mausteet ja juustoraaste.
Paista 175 asteessa noin 45 min.
Voitele uunivuoka rypsiöljyllä.
Kaada makaroonit vuokaan.
Sekoita munat maitoon, lisää mausteet ja juustoraaste.
Paista 175 asteessa noin 45 min.