Banaani-kananmuna latte

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g		150 g					36 kcal	0,8 g	4,5 g	1,7 g	0,3 g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		50 g	0,4 kpl				42 kcal	0,6 g	9 g	0,2 g	0,9 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		3 g					9 kcal	0,3 g	1,8 g	0,2 g	0,8 g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		2 g					7,3 kcal	0,1 g	1,6 g	0,1 g	0 g
Neilikka, annos 4g		2 g					7,3 kcal	0,1 g	1,6 g	0,1 g	0 g
Inkivääri, kuivattu, jauhettu (Mauste), annos 22g		3 g					10 kcal	0,3 g	1,7 g	0,2 g	0,4 g
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g		7 g					63 kcal	0 g	0 g	7 g	0 g
Lucuma jauhe (Cocovi), annos 5g		4 g					13 kcal	0,2 g	3,3 g	0 g	0,1 g
Ginseng-jauhe (Olivian superfoods), annos 0.5g		0.5 g					1,1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	532 g					347 kcal	16 g	24 g	21 g	2,5 g
	Ravintosisältö / annos	266 g					173 kcal	8,1 g	12 g	10 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					65 kcal	3 g	4,5 g	3,9 g	0,5 g

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää kananmunat blenderiin.

Kaada kuuma vesi päälle ja sekoita.

Lisää mausteet, kookosöljy, mantelimaito ja puolikas banaani.

Blendaa lisää.

Juo heti.