Tonnikalatäyte
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 200 g | 240 kcal | 6 g | 8,2 g | 20 g | 0 g | |||||
| Tonnikalapalat öljyssä (Pirkka), annos 150g | 300 g | 570 kcal | 75 g | 0 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 500 g | 810 kcal | 81 g | 8,2 g | 50 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 500 g | 810 kcal | 81 g | 8,2 g | 50 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 162 kcal | 16 g | 1,6 g | 10 g | 0 g | |||||
Kermaviili ja tonnikalat sekaisin ja lisää mausteita esim.
paprikajauhe, aromisuola ja pikkusen mustapippuria.
paprikajauhe, aromisuola ja pikkusen mustapippuria.