Banaanirahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 56 kcal | 8,5 g | 5 g | 0,2 g | 0 g | ||
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 200 g | 1,6 kpl | 168 kcal | 2,2 g | 37 g | 0,8 g | 3,6 g | ||||
| Koko resepti annosta | 300 g | 224 kcal | 11 g | 42 g | 1 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 75 kcal | 3,6 g | 14 g | 0,3 g | 1,2 g | |||||
Banaanit esim.
haarukalla muusiksi kippoon ja rahka sekaan.
voi myös käyttää tehosekoitinta, jos haluaa silkkisemmän lopputuloksen.
Maittava aamupalana tai miksei välipalaksi.
haarukalla muusiksi kippoon ja rahka sekaan.
voi myös käyttää tehosekoitinta, jos haluaa silkkisemmän lopputuloksen.
Maittava aamupalana tai miksei välipalaksi.