Kirjolohi filee uunissa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche, Ingman, 5% | 100 g | 80 kcal | 3,2 g | 6 g | 5 g | 0 g | |||||
| Kirjolohifile | 400 g | 664 kcal | 67 g | 0 g | 44 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 500 g | 744 kcal | 70 g | 6 g | 49 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 500 g | 744 kcal | 70 g | 6 g | 49 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 149 kcal | 14 g | 1,2 g | 10 g | 0 g | |||||
Mausta ranskankerma kalamausteella ja sitruunapippurilla.
Sitten kala vain uuniin 175-200 asteeseen ja anna olla noin 35 min.
Sitten kala vain uuniin 175-200 asteeseen ja anna olla noin 35 min.