Hedelmämehu

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Ananas, kuorittu 250 g1/2 kpl   139 kcal1,3 g28 g1 g3,5 g
Appelsiini, kuorittu 150 g0,8 kpl   71 kcal0,8 g13 g0,5 g3,2 g
Sitruuna kuorittu 35 g1 kpl   14 kcal0,2 g0,8 g0,4 g1 g
Mansikka 100 g  10 rl2 dl47 kcal0,5 g8,4 g0,2 g1,9 g
Vesi100 g 20 tl6,7 rl1 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
635 g    271 kcal2,8 g51 g2,1 g10 g
Ravintosisältö / annos318 g    136 kcal1,4 g25 g1,1 g4,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    43 kcal0,4 g8 g0,3 g1,5 g
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.