Pad Thai Shrimp

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Riisinuudeli (Mama), annos 55g100 g    351 kcal3,4 g82 g0,6 g1,6 g
Katkarapu 200 g100 kpl  4 dl137 kcal29 g0 g2,2 g0 g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni 250 g   5 dl116 kcal5 g19 g0,6 g6,2 g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g15 g    3,8 kcal0,1 g1,3 g0 g0,1 g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g10 g    3 kcal0,1 g0,7 g0 g0 g
Cashewpähkinä 20 g 6,7 tl2,2 rl1/3 dl115 kcal4 g3,8 g9 g0,7 g
Kananmuna kuoreton 11 g0,2 kpl   16 kcal1,4 g0 g1,2 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
606 g    742 kcal43 g106 g14 g8,6 g
Ravintosisältö / annos303 g    371 kcal21 g53 g6,9 g4,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    122 kcal7,1 g18 g2,3 g1,4 g
Liota nuudeleita kiehautetussa vedessä 2 minuuttia.

Wokkaa samaan aikaan vihannekset ja katkaravut.

Lisää nuudelit.

Lisää kananmuna ja kääntele varovasti se ruoan sekaan.

Lisää limemehu ja kalakastike.

Sekoita.

Ripottele päälle korianteria, jos haluat.

Lisäpotkua saa korianterista ja limestä tai chilistä.