Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisinuudeli (Mama), annos 55g | 100 g | 351 kcal | 3,4 g | 82 g | 0,6 g | 1,6 g | |||||
Katkarapu | 200 g | 100 kpl | 4 dl | 137 kcal | 29 g | 0 g | 2,2 g | 0 g | |||
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 250 g | 5 dl | 116 kcal | 5 g | 19 g | 0,6 g | 6,2 g | ||||
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 15 g | 3,8 kcal | 0,1 g | 1,3 g | 0 g | 0,1 g | |||||
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g | 10 g | 3 kcal | 0,1 g | 0,7 g | 0 g | 0 g | |||||
Cashewpähkinä | 20 g | 6,7 tl | 2,2 rl | 1/3 dl | 115 kcal | 4 g | 3,8 g | 9 g | 0,7 g | ||
Kananmuna kuoreton | 11 g | 0,2 kpl | 16 kcal | 1,4 g | 0 g | 1,2 g | 0 g | ||||
Koko resepti 2 annosta | 606 g | 742 kcal | 43 g | 106 g | 14 g | 8,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 303 g | 371 kcal | 21 g | 53 g | 6,9 g | 4,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 122 kcal | 7,1 g | 18 g | 2,3 g | 1,4 g |