Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g | 80 g | 228 kcal | 12 g | 0,2 g | 20 g | 0 g | |||||
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g | 100 g | 298 kcal | 0 g | 77 g | 0 g | 0 g | |||||
Maito, Kevyt | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 69 kcal | 4,8 g | 7,2 g | 2,3 g | 0 g | ||
Vaahtoutuva kermavaahto (Alpro soya), annos 47g | 200 g | 556 kcal | 2 g | 19 g | 51 g | 0,4 g | |||||
Avokado, kuorittu, kivetön | 120 g | 1 kpl | 238 kcal | 3,2 g | 0,9 g | 23 g | 8 g | ||||
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 30 g | 7,5 kcal | 0 g | 2,7 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 5 annosta | 680 g | 1396 kcal | 22 g | 107 g | 97 g | 8,4 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 136 g | 279 kcal | 4,5 g | 21 g | 19 g | 1,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 205 kcal | 3,3 g | 16 g | 14 g | 1,2 g |