Raejuusto-tonnikalalevite

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk		2.5 g	1/4 rl	0,1 dl	2,5 kcal	0,6 g	0 g	0 g	0 g
Cottage cheese, light, lidl, 200g		2.5 g			2 kcal	0,3 g	0,1 g	0 g	0 g

	Koko resepti annosta	5 g			4,5 kcal	0,9 g	0,1 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	0 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			90 kcal	18 g	2 g	0 g	0 g

50 gr cottege cheese (0.03%)
50 gr tonnikalaa vedessä
ripaus chiliä
ripaus suolaa
sekoitetaan sauvavatkaimella

Käyttö esim.

leivän levitteenä