MnM foodcorner lihaisa chilipata 17%

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		240 g	4,4 kpl	2,7 dl	65 kcal	3,1 g	12 g	0,5 g	4,1 g
Valkosipuli		100 g	25 kpl		108 kcal	7,9 g	16 g	0,6 g	2,1 g
Habanero chili viipaleet (Manolito), annos 28g		50 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Knorr Spaghetteria Carbonara		315 g			1355 kcal	44 g	173 g	50 g	0 g
Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g		250 g			300 kcal	8,5 g	9 g	25 g	0 g
Crea ruokakerma pippurijuusto (Valio), annos 100g		250 g			300 kcal	5,8 g	12 g	25 g	0 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		1600 g			3641 kcal	304 g	0 g	272 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	2805 g			5768 kcal	373 g	222 g	374 g	6,2 g
	Ravintosisältö / annos	468 g			962 kcal	62 g	37 g	62 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			206 kcal	13 g	7,9 g	13 g	0,2 g

1. Sipulit ja pippurit pilkottuina kattilaan.

Lisää 1-1.5dl öljyä.

Paista pehmeiksi.

2. Lisää 1.5dl vettä ja soseuta sauvasekoittimella.

Lisää vasta lopuksi ruokakermat ettei vaahdotu.

3. Paista jauhelihat, kippaa sipulipippurisose sekaan kun kypsiä.

4. paista Knorrin spagettipussit ja kippaa jauhelihan sekaan tai mihin nyt saat mahtumaan parhaiten kaikki kerralla.

5. Vetele huiviis.

6. Anna kiitosta alkuperäisille mastörcefeille.

Siirry sivulle!