Sekasotku )
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna keitetty | 50 g | 34 kcal | 0,8 g | 7,4 g | 0,1 g | 0,4 g | |||||
| Jauheliha (sika-nauta) 17% | 50 g | 111 kcal | 8,8 g | 0 g | 8,5 g | 0 g | |||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 40 g | 0,6 kpl | 11 kcal | 0,2 g | 2,4 g | 0,1 g | 1 g | ||||
| Tomaatti, keskikokoinen | 30 g | 0,2 kpl | 6,1 kcal | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g | 0,4 g | ||||
| Muna, annos 60g | 40 g | 35 kcal | 3 g | 0,3 g | 2,4 g | 0 g | |||||
| Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 40 g | 30 kcal | 1,6 g | 5,1 g | 0,3 g | 1,2 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 250 g | 226 kcal | 15 g | 16 g | 12 g | 3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 250 g | 226 kcal | 15 g | 16 g | 12 g | 3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 91 kcal | 5,8 g | 6,5 g | 4,6 g | 1,2 g | |||||
Jotain aivan outoa 