Tulikana salaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Espanjalainen miniluumutomaatti (Pirkka), annos 100g | 250 g | 63 kcal | 0 g | 8,3 g | 0 g | 3,5 g | |||||
| Kananpojan fileesuikale, hunajamarinoitu (Kariniemen), annos 450g | 450 g | 540 kcal | 81 g | 7,7 g | 20 g | 0 g | |||||
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 200 g | 166 kcal | 10 g | 24 g | 1,4 g | 0 g | |||||
| Jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku , annos 100g | 400 g | 64 kcal | 3,2 g | 7,6 g | 0,8 g | 4,4 g | |||||
| Mozzarella es (Euroshopper), annos 125g | 250 g | 613 kcal | 45 g | 3,8 g | 48 g | 0 g | |||||
| Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 125 g | 16 kcal | 0,1 g | 3,6 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1675 g | 1461 kcal | 139 g | 55 g | 70 g | 7,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 335 g | 292 kcal | 28 g | 11 g | 14 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 87 kcal | 8,3 g | 3,3 g | 4,2 g | 0,5 g | |||||
Kanat paistoon, poppamiehen tuli ja leimaus soossia pirusti päälle.
Vähän pippuria.
Kun kanat kypsiä levy nollalle, jalapenot sekaan antamaan vähän makua kanoille.
Hetken päästä hernemaissipaprikat ja tomaatit sekaan.
Sitten kaikki yhteen isoon kulhoon ja ääntä kohti.
Vähän pippuria.
Kun kanat kypsiä levy nollalle, jalapenot sekaan antamaan vähän makua kanoille.
Hetken päästä hernemaissipaprikat ja tomaatit sekaan.
Sitten kaikki yhteen isoon kulhoon ja ääntä kohti.