Lihapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha (Atria), annos 700g | 700 g | 1190 kcal | 140 g | 0 g | 70 g | 0 g | |||||
| Korppujauho | 50 g | 7,1 rl | 1 dl | 183 kcal | 5,2 g | 38 g | 0,5 g | 2,7 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 60 g | 1,1 kpl | 86 kcal | 7,5 g | 0,2 g | 6,1 g | 0 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Koko resepti 25 annosta | 910 g | 1486 kcal | 154 g | 43 g | 77 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 36 g | 59 kcal | 6,1 g | 1,7 g | 3 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 163 kcal | 17 g | 4,7 g | 8,4 g | 0,5 g | |||||
Vesi, korppujauhot, sipuli, pippurit ja jauheliha sekoitetaan, muotoile pullia ainakin 25