Kaalisoppa (pääsiäinen -14)

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 400 g    886 kcal70 g0 g68 g0 g
Voi 20 g 4 tl1,4 rl0,2 dl145 kcal0,2 g0,1 g16 g0 g
Kaali, valkokaali675 g    142 kcal8,1 g23 g1,4 g14 g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g450 g    90 kcal4,5 g14 g0 g0 g
Vesi900 g 180 tl60 rl9 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)22 g    62 kcal2,1 g4 g4,2 g0,1 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
2467 g    1325 kcal85 g41 g90 g14 g
Ravintosisältö / annos411 g    221 kcal14 g6,8 g15 g2,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    54 kcal3,4 g1,6 g3,6 g0,6 g
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.

Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.

Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.

Keitä kypsäksi.