Sweetchili-kana nuudeliwokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale, 100g, paistettu | 400 g | 520 kcal | 72 g | 8,8 g | 24 g | 0 g | |||||
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 450 g | 158 kcal | 8,1 g | 29 g | 0,9 g | 14 g | |||||
| Mama nuudeli, kana | 50 g | 30 kcal | 0,5 g | 3,5 g | 1,5 g | 0 g | |||||
| Makea chilikastike rainbow | 100 g | 190 kcal | 1 g | 45 g | 1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1000 g | 898 kcal | 82 g | 86 g | 28 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 250 g | 224 kcal | 20 g | 22 g | 7 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 90 kcal | 8,2 g | 8,6 g | 2,8 g | 1,4 g | |||||
Paista kanasuikaleet kypsäksi, lisää joukkoon wokkivihannekset ja mausteita makusi mukaan.
Laita kansi päälle ja anna muhia.
Sillä aikaa a) keitä kuuma vesi ja valmista nuudelit normaaliin tapaan tai b) liota nuudelit kylmässä vedessä pehmeiksi.
Kun nuudelit ovat pehmentyneet, voit kaataa liemen talteen, jos haluat myöhemmin lisätä wokkiin nestettä.
Wokkivihannesten ollessa kypsiä voit lisätä nuudelit joukkoon, kääntele ja sekoita.
Lisää lopuksi sweetchili-kastiketta makusi mukaan, itse käytän n. 0,5-1dl jotta sitä on riittävästi joka annokseen.
Sekoita vielä lopuksi kastike tasaisesti joka puolelle.
Mausta.
Laita kansi päälle ja anna muhia.
Sillä aikaa a) keitä kuuma vesi ja valmista nuudelit normaaliin tapaan tai b) liota nuudelit kylmässä vedessä pehmeiksi.
Kun nuudelit ovat pehmentyneet, voit kaataa liemen talteen, jos haluat myöhemmin lisätä wokkiin nestettä.
Wokkivihannesten ollessa kypsiä voit lisätä nuudelit joukkoon, kääntele ja sekoita.
Lisää lopuksi sweetchili-kastiketta makusi mukaan, itse käytän n. 0,5-1dl jotta sitä on riittävästi joka annokseen.
Sekoita vielä lopuksi kastike tasaisesti joka puolelle.
Mausta.