Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 20 g | 0,2 kpl | 4,1 kcal | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g | 0,3 g | ||||
Polar 15% juustoraaste (150g) | 30 g | 78 kcal | 9 g | 0 g | 4,5 g | 0 g | |||||
Heinz ketsuppi | 5 g | 1 tl | 0,3 rl | 5,1 kcal | 0 g | 1,2 g | 0 g | 0 g | |||
Tomaattipyree, Pirkka | 5 g | 4,1 kcal | 0,2 g | 1 g | 0,1 g | 0,1 g | |||||
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 22 g | 57 kcal | 2,2 g | 10 g | 0,9 g | 1,5 g | |||||
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 25 g | 2,5 rl | 0,5 dl | 25 kcal | 5,8 g | 0 g | 0,1 g | 0 g | |||
Koko resepti annosta | 107 g | 174 kcal | 18 g | 13 g | 5,7 g | 1,9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 162 kcal | 16 g | 12 g | 5,3 g | 1,8 g |