Tonnikalaleipä

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g20 g0,2 kpl   4,1 kcal0,1 g0,8 g0,1 g0,3 g
Polar 15% juustoraaste (150g)30 g    78 kcal9 g0 g4,5 g0 g
Heinz ketsuppi5 g 1 tl0,3 rl 5,1 kcal0 g1,2 g0 g0 g
Tomaattipyree, Pirkka5 g    4,1 kcal0,2 g1 g0,1 g0,1 g
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer22 g    57 kcal2,2 g10 g0,9 g1,5 g
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk25 g  2,5 rl0,5 dl25 kcal5,8 g0 g0,1 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
annosta
107 g    174 kcal18 g13 g5,7 g1,9 g
Ravintosisältö / annos0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    162 kcal16 g12 g5,3 g1,8 g
Päällystä leipä niin että juusto tulee päällimmäiseksi.

Lisää halutessasi pizzamaustetta.

Paista uunin ylätasossa 225 asteessa max 10 min.