Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 150 g | 75 kcal | 0,8 g | 1,5 g | 9 g | 0 g | |||||
Vesi | 3.5 g | 0,7 tl | 0,2 rl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Hiiva | 5 g | 0,1 kpl | 3,7 kcal | 0,7 g | 0,1 g | 0 g | 0,3 g | ||||
Kananmuna kuoreton | 50 g | 0,9 kpl | 71 kcal | 6,3 g | 0,2 g | 5,1 g | 0 g | ||||
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 30 g | 115 kcal | 0,5 g | 28 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g | 5 g | 17 kcal | 0 g | 4,5 g | 0 g | 0 g | |||||
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 10 g | 86 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g | 400 g | 1340 kcal | 32 g | 304 g | 6 g | 44 g | |||||
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 100 g | 600 kcal | 21 g | 6,6 g | 54 g | 0 g | |||||
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 15 g | 62 kcal | 2,9 g | 3,9 g | 1,3 g | 5,8 g | |||||
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 15 g | 47 kcal | 1,7 g | 9 g | 1,1 g | 4,2 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 784 g | 2416 kcal | 66 g | 358 g | 87 g | 54 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 784 g | 2417 kcal | 66 g | 358 g | 87 g | 54 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 308 kcal | 8,4 g | 46 g | 11 g | 6,9 g |